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À£ºù ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é¼ °¢Á¾ Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â °Ç° ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ¶ß°Ì´Ù.</div><div><br></div><div>ÇÏÁö¸¸ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø À½½ÄÀº ¸¹Àºµ¥ µµ´ëü ¾î¶² À½½ÄÀÌ ¾îµð¿¡ ÁÁ´Ù´Â °É±î?</div><div><br></div><div><br></div><div>¹Ì±¹ ´º½º ¸Åü ºñÁî´Ï½ºÀλçÀÌ´õ´Â "¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ 11°¡Áö À½½Ä"À» ¼Ò°³ÇÏ¸ç °¢ ½ÄÇ°ÀÌ ¾î¶² Áúº´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀºÁöµµ ÇÔ²² ÀüÇß´Ù.</div><div><br></div><div>ÇÏ·ç¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÇ ¾çÀº Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Â ¸¸Å Çʼö ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ã븦 ±Ø´ëȽÃÅ°´Â °ÍÀÌ °Ç°À» ÁöÅ°´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.</div><div><br></div><div>ÄÚ¸®¾ÆÇì·²µå´Â ÁÖº¯¿¡¼ ½±°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°µé Áß¿¡¼µµ °¡Àå dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Áø 10°¡Áö ½ÄÇ°À» °ø°³ÇÑ´Ù.</div><div><br></div><div>1. ¿¬¾î</div><div><br></div><div>°íÁö¹æ ½ÄÇ°ÀÎ ¿¬¾î´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê(ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê)ÀÌ Ç³ºÎÇϱâ·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¿¬¾îÀÇ Áö¹æ¿¡´Â µ¿¸Æ°æȳª Ç÷Àü, ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß µî Ç÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â EPA¿Í ³úÀÇ È°µ¿À» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â DHA°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿¬¾î´Â »ê, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» ÃÖÀûȽÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ¶Ç ½ÉÀå °ü·Ã Áúº´À̳ª Ä¡¸Å, ¿ì¿ïÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌ¿¡ ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇÐȸ´Â ¸ÅÁÖ 2ȸ Á¤µµ ¿¬¾î µî ±â¸§Áø »ý¼±ÀÇ ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.</div><div><br></div><div>2. ÄÉÀÏ</div><div><br></div><div>ÄÉÀÏÀº ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ³ì»öä¼Ò Áß¿¡¼µµ ´Ü¿¬ À¸¶äÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎC¿Í ¹Ì³×¶ö, Ä®·ý, Ä«·Îƾ, ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò°¡ °¡µæÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÉÀÏÀº ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ À¯¹æ¾Ï, Á÷Àå¾Ï, °æºÎ¾Ï ¾ïÁ¦¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´«À» º¸È£ÇÏ´Â ·çƾ°ú Á¦¾ÆÀÜƾµµ 10¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ´« º¸È£¸¦ À§Çؼ´Â ÄÉÀÏ ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµÈ´Ù.</div><div><br></div><div>3. ÇØÁ¶·ù</div><div><br></div><div>"¹Ù´ÙÀÇ Ã¤¼Ò"¶ó°í ºÒ¸®´Â ÇØÁ¶·ù´Â ¹Ì¿ª, ±è, ´Ù½Ã¸¶ µîÀ» ÀÏÄ´´Ù. ÇØÁ¶·ù¿¡´Â Ä®½·, ö, ¸¶±×³×½· µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¹Ì³×¶ö°ú ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹«±âÁú ¼ººÐÀÎ ¿ä¿Àµå°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °©»ó¼± Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ôÀ̴µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.</div><div><br></div><div>4. ¸¶´Ã</div><div><br></div><div>Çѱ¹ÀεéÀÌ ¿ä¸®ÇÒ ¶§ ÇʼöÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¸¶´Ã. ¸¶´ÃÀº À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ ½Ä¿å ÁõÁø È¿°ú¸¦ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Çâ½Å·á·Î ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¸¶´ÃÀº ºñŸ¹Î C, B1, B6°ú ÇÔ²² Ä®½·, ö, ÀÎ, ¾Æ¿¬, ¾Ë¸®½Å µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¸¶´ÃÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀÎ ¾Ë¸®½ÅÀº ¼Òȸ¦ µ½°í, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̸ç, Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ¶Ç ºñŸ¹Î B1°ú °áÇÕÇÏ¿© ÇÇ·Îȸº¹, Á¤·Â Áõ°¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. Ç×»êÈ ÀÛ¿ë¿¡µµ Ź¿ùÇÏ¿© ´ëÀå¾Ï°ú À§¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.</div><div><br></div><div>5. Á¶°³·ù</div><div><br></div><div>Á¶°³¿Í ±¼ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Á¶°³·ù´Â ÇØÁ¶·ù¿Í ÇÔ²² ¹Ù´Ù¿¡¼ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°µéÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î°ú ¾Æ¿¬ÀÌ Ã¶ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ÇǷΠȸº¹°ú ºóÇ÷¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶Ç Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© Ç÷¾Ð ¹× Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ¼öÄ¡ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Á¶°³·ù¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î B2´Â ½Ã·Â ÀúÇϵµ ¹æÁöÇØÁØ´Ù. Ȥ½Ã ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ µÇ°í ½ÍÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á¶°³¸¦ ´« ¿©°Ü º¸¾Æ¶ó. À°·ù°¡ ¾Æ´Ï¸é¼µµ µ¿¹°¼º ½ÄÇ°ÀÌ °¡Áø ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °í·ç °¡Áö°í ÀÖ´Ù.</div><div><br></div><div>6. °¨ÀÚ</div><div><br></div><div>°¨ÀÚ´Â Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, ö, ¾Æ¿¬, ºñŸ¹Î C¿Í ºñŸ¹Î B µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¨ÀÚ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î C´Â °íÇ÷¾Ð°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç ½Ä¹°¼º ¼¶À¯ÀÎ ÆåƾÀÌ µé¾îÀÖ¾î º¯ºñ¿¡µµ ÁÁ´Ù. °¨ÀÚ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¶±Ý¾¿ ´ëºÎºÐ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¸î ¾ÈµÇ´Â "¿ÏÀü½ÄÇ°" Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾ÆÁÖ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È °¨ÀÚ¸¸ ¸Ô°íµµ »ì¾Æ³²¾Ò´ø »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ ±â·Ïµµ ÀÖ´Ù.</div><div><br></div><div>7. °£</div><div><br></div><div>»ç¶÷µéÀº µ¿¹°ÀÇ °£º¸´Ù´Â Â˵æ Â˵æ À°ÁúÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ »ìÄڱ⸦ ¼±È£ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é »ìÄڱ⺸´Ù´Â µ¿¹°ÀÇ ³»ÀåÀÌ ´õ ³´´Ù. µ¿¹°ÀÇ °£Àº ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ÀúÁö¹æ °í´Ü¹é ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°°í ü·ÂÀ» Å°¿ì´Âµ¥ ÁÁÀ¸¸ç °£¿¡ µé¾î Àִ öºÐ°ú ¿±»êÀº ºóÇ÷¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¿¹° °£Àº ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´õ ¿À·§µ¿¾È ÀúÀå½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ °Ç° ½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.</div><div><br></div><div>8. ºí·çº£¸®</div><div><br></div><div>ºí·çº£¸®°¡ ÁÁ´Ù´Â °Ô ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ¿ä ¸î ³â °£ Çѱ¹ÀεéÀÇ ºí·çº£¸® ¼·Ãë·®Àº Æø¹ßÀûÀ¸·Î ´Ã¾ú´Ù. ºí·çº£¸®´Â ½ÄÀ̼¶À¯, Ä®½·, ö µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ±â´ÉÀº ½Ã·Â ÁõÁø È¿°úÀÌ´Ù. ºí·çº£¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ »ö¼Ò´Â ´«ÀÇ ´Ü¹éÁú ³ëÈ ÀÛ¿ëÀ» ¸·¾Æ ¹é³»Àå, ¸Á¸·¿° ¿¹¹æÇØÁØ´Ù. ÀÌ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ð¼¼Ç÷°ü º¸È£, ±«Ç÷º´ ¹× ´ç´¢º´ ¿¹¹æ µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.</div><div><br></div><div>9. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ</div><div><br></div><div>´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ´Â ³ôÀº ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ Át·® ¶§¹®¿¡ ±âÇÇ À½½ÄÀ¸·Î ¿©°ÜÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ´Â ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ºñÀ²¸¸ ³ô¿©ÁØ´Ù. ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ÇÔÀ¯·®Àº ³ôÁö¸¸ Ç÷Áß ¸ö¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÆ®·ÑÀÎ Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL) ¼öÄ¡¿¡´Â ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎD¿Í Äݸ° µî ´Ù¸¥ ½ÄÇ°¿¡¼ ã¾Æº¸±â Èûµç ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ°í ·çÅ×Àΰú Á¦¾îÀÜƾÀÌ Ç³ºÎÇØ ¾È±¸ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥µµ Ưȿ¾àÀÌ´Ù. °í´Ü¹é ½ÄÇ°À̶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.</div><div><br></div><div>10. ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿</div><div><br></div><div>Ä«Ä«¿À 85% ÀÌ»óÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ´ÙÅ© ÃÊÄÝ·¿Àº ¼¶À¯Áú, ö, ¸¶±×³×½· µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î °¡µæÇÏ´Ù. Ç×»êȹ°ÁúÀÎ Æú¸®Æä³îÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥ ÀÌ ¼ººÐÀº µ¿¸Æ<div style="width: 1px; height: 1px; overflow: hidden"><br> µ¿´ë±¸¿ª ¼¾ÅÒ È¼ºÆÄÅ©µå¸² ´ë±¸ µ¿±¸ ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://dybs.or.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">µ¿´ë±¸¿ª ¼¾ÅÒ È¼ºÆÄÅ©µå¸²</a> ÆòÅÃ È¾ç µ¿¹®µðÀ̽ºÆ® ȾçÁö±¸ <a href="http://plk.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">È¾ç µ¿¹®µðÀ̽ºÆ®</a> ´ë±¸ ´Þ¼±¸ ´Þ¼ Ǫ¸£Áö¿À ½Ã±×´Ïó ºÐ¾ç <a href="http://theliter.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">´Þ¼ Ǫ¸£Áö¿À ½Ã±×´Ïó</a> ÆòÅÃ È¾ç µ¿¹®µðÀ̽ºÆ® ȾçÁö±¸ ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://101diyguide.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÆòÅÃ È¾ç µ¿¹®µðÀ̽ºÆ®</a> µ¿´ë±¸ Ǫ¸£Áö¿À ºê¸®¼¾Æ® ´ë±¸ µ¿±¸ ´ë¿ì <a href="http://cabin-74.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">µ¿´ë±¸ Ǫ¸£Áö¿À ºê¸®¼¾Æ®</a> ÀÎõ ¿Õ±æ¿ª Ǫ¸£Áö¿À ¿Õ±æ ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://k-technavi.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¿Õ±æ¿ª Ǫ¸£Áö¿À</a> ¿øÁÖ Çª¸£Áö¿À ¿¤¼¾Æ®·Î ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://etymon.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¿øÁÖ Çª¸£Áö¿À</a> ³íÇö ºê¶óÀÌÆ° ¸ðµ¨ÇϿ콺 n40 ½ÅÃà <a href="http://biopro.or.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">³íÇö ºê¶óÀÌÆ° ¸ðµ¨ÇϿ콺</a> ¿øÁÖ Çª¸£Áö¿À ¿¤¼¾Æ®·Î ¸ðµ¨ÇϿ콺 À§Ä¡ ÁÖ¼Ò <a href="http://coffeensugar.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¿øÁÖ Çª¸£Áö¿À ¿¤¼¾Æ®·Î</a> Èú½ºÅ×ÀÌÆ®¾î¿ï¸² ûÁÖ»çÁ÷ »çÁ÷µ¿ ±ÝÈ£¾î¿ï¸² Çö´ë <a href="http://olympichospital.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Èú½ºÅ×ÀÌÆ®¾î¿ï¸² ûÁÖ»çÁ÷</a> ûÁÖ »çÁ÷ Èú½ºÅ×ÀÌÆ® »çÁ÷µ¿ ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://caubne.or.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ûÁÖ »çÁ÷ Èú½ºÅ×ÀÌÆ®</a> ³íÇö ºê¶óÀÌÆ° n40 °ø±Þ <a href="http://artfoods.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">³íÇö ºê¶óÀÌÆ°</a> ¼ö¿ø Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ÆÄÅ©Æ÷·¹ ¼µÐµ¿ <a href="http://wechange.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¼ö¿ø Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ÆÄÅ©Æ÷·¹</a> Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ¼ö¿øÆÄÅ©Æ÷·¹ ¸ðµ¨ÇϿ콺 À§Ä¡ ÁÖ¼Ò <a href="http://its-contest.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ¼ö¿øÆÄÅ©Æ÷·¹ ¸ðµ¨ÇϿ콺</a> ·ç½Ã¾Æ û´ã 514 ÇÏÀÌ¿£µå °³²±¸ °³² ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://oprobee.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">·ç½Ã¾Æ û´ã</a> °³² ·ç½Ã¾Æ û´ã 514 û´ãµ¿ <a href="http://ocdstudios.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">·ç½Ã¾Æ û´ã 514</a> °³² ³íÇöµ¿ Æú½ºÅ¸ÀÎ ³íÇö <a href="http://edupal.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Æú½ºÅ¸ÀÎ ³íÇö</a> ´õÆÓ¸®½º73 ¹Ýµµ ¾ÆÆÄÆ® ºÐ¾ç <a href="http://moodle.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">´õÆÓ¸®½º73</a> ¿¡Å׸£³ë ¾Ð±¸Á¤ ¸ðµ¨ÇϿ콺 ºÐ¾ç°¡ <a href="http://onbag.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¿¡Å׸£³ë ¾Ð±¸Á¤</a> µð¾ÆÆ÷Á¦ û´ã °³² û´ãµ¿ <a href="http://iparkbundang.or.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">µð¾ÆÆ÷Á¦ û´ã</a> »ï¼ºµ¿ ¶óºê¸£27 °í±ÞÁÖÅà <a href="http://myjewelrytrends.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¶óºê¸£27</a> Èú½ºÅ×ÀÌÆ® »ï¼º »ï¼ºµ¿ <a href="http://hotelnoblesse.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Èú½ºÅ×ÀÌÆ® »ï¼º</a> ÆòÅà ¹ÝµµÃ¼¹ë¸® ÇظµÅÏÇ÷¹À̽º ÁöÁ¦¿ª ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://thebbs.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÆòÅà ¹ÝµµÃ¼¹ë¸® ÇظµÅÏÇ÷¹À̽º</a> ÁöÁ¦¿ª ¹ÝµµÃ¼¹ë¸® ÇظµÅÏÇ÷¹À̽º ÆòÅà ÁöÁ¦ È¿¼ºÇظµÅÏ <a href="http://seouladm.or.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÁöÁ¦¿ª ¹ÝµµÃ¼¹ë¸® ÇظµÅÏÇ÷¹À̽º</a> ÆòÅà ºê·¹ÀνÃƼ ´ë±¤·ÎÁ¦ºñ¾Ó ±×·£µå¼¾ÅÒ <a href="http://idayofyoga.or.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ºê·¹ÀνÃƼ ´ë±¤·ÎÁ¦ºñ¾Ó ±×·£µå¼¾ÅÒ</a> ÆòÅà ºê·¹ÀνÃƼ ´ë±¤·ÎÁ¦ºñ¾Ó 2Â÷ <a href="http://hillstate-jd.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÆòÅà ºê·¹ÀνÃƼ ´ë±¤·ÎÁ¦ºñ¾Ó</a> ¿ì¾Ï ÇظµÅÏ ¸¶·¹ ºÎ»ê ³²±¸ ¿ì¾Ïµ¿ È¿¼ºÇظµÅÏ <a href="http://hyosung-contest.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¿ì¾Ï ÇظµÅÏ ¸¶·¹</a> Á¦¹°Æ÷¿ª ÀÌÆíÇѼ¼»ó ÀÎõ ¼þÀÇ <a href="http://csdcc.or.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Á¦¹°Æ÷¿ª ÀÌÆíÇѼ¼»ó</a> ÆòÅà ºê·¹ÀνÃƼ ÁßÈï-sŬ·¡½º <a href="http://bobbishop.net/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÆòÅà ºê·¹ÀνÃƼ ÁßÈï</a> Æ÷Á¦½º ÇÑ° ¸ðµ¨ÇϿ콺 ¼¿ï ±¤Áø±¸ ±¤À嵿 ¾ÆÆÄÆ® <a href="http://k-world.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Æ÷Á¦½º ÇÑ° ¸ðµ¨ÇϿ콺</a> ÆÄÁÖ Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ´õ ¿îÁ¤ ¸ðµ¨ÇϿ콺 À§Ä¡ <a href="http://i-ds.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ´õ ¿îÁ¤ ¸ðµ¨ÇϿ콺</a> »çõ ÀÌÆíÇѼ¼»ó °æ³² »çõ »ïõÆ÷ <a href="http://lkcs.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">»çõ ÀÌÆíÇѼ¼»ó</a> ÆòÅà ÁøÀ§ ½Ö¿ë ½º¸¶Æ®¾î¹Ý 10³âÀü¼¼ ¹Î°£ÀÓ´ë <a href="http://themelight.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ÆòÅà ÁøÀ§ ½Ö¿ë ½º¸¶Æ®¾î¹Ý</a> ¸Å±³¿ª ÆÓ·ç½Ãµå ¸ðµ¨ÇϿ콺 Æç·ç½Ãµå ±Ç¼±6±¸¿ª <a href="http://dronics.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¸Å±³¿ª ÆÓ·ç½Ãµå ¸ðµ¨ÇϿ콺</a> ¹Ý°í°³¿ª Ǫ¸£Áö¿À ¿¤¸®ºñ¿£ ´ë¿ì <a href="http://jangbongdo.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¹Ý°í°³¿ª Ǫ¸£Áö¿À ¿¤¸®ºñ¿£</a> ¸Å±³¿ª Æç·ç½Ãµå ¸ðµ¨ÇϿ콺 <a href="http://pick365.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">¸Å±³¿ª Æç·ç½Ãµå</a> Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ´õ¼¥ »ó»ý°ø¿ø Æ÷Ç× Æ÷½ºÄÚ Çö´ë <a href="http://junggocar.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Èú½ºÅ×ÀÌÆ® ´õ¼¥ »ó»ý°ø¿ø</a> õ¾È´õ¼¥½ÅºÎ¼¾Æ®¶ó Æ÷½ºÄÚ ½ÅºÎµ¿ ½ÅµÎÁ¤Áö±¸ <a href="http://comfortablehouse.co.kr/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">õ¾È´õ¼¥½ÅºÎ¼¾Æ®¶ó</a> </div> </div>°æÈ, ¾Ï, ³ëÈ µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϸç Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. ¶Ç ½ºÆ®·¹½º³ª ¾Ë·¹¸£±â µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÃÊÄÝ·¿ ¼Ó Ä«ÆäÀÎÀº ´Ü±âÀû °¢¼º È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ³ú È°µ¿À» ½ÅÀå½ÃÅ°°í ÇǷΰ¨°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú¾îÁÖ¸ç ÁýÁß·ÂÀ» »ó½Â½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù. ÃÊÄÝ·¿À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ´Ù¼¸ ¹ø ÀÌ»ó ¸ÔÀ¸¸é ½ÉÀ庴 °É¸± À§ÇèÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.<div><br></div></body>
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